아...1kg뺀거 복구됨 ㅋ

저번주에 모임이 있었는데 역시 모임에서 덜 먹기란 불가능.한번 먹기 시작하니 정말 막 들어감. ㅋ모임 다음날엔 63.9kg까지 올라갔다. ㅋㅋ 문제는 다음날 날씨가 추워지면서 이상하게 몸 컨디션이 안좋다는 느낌이 들어서결국 헬스장을 안갔슴.약간의 핑계였는데 그것보단 문제는 저번에 하체 좀 무리한다고 생각이 들면서허리 뒤쪽과 엉덩이 경계 부분에 조금 찌릿하는 느낌이랄까.그리고 그동안 괜찮았던 왼쪽 무릎 안쪽에도 같이 살짝 통증이 오는게아무래도 같은 원인인거 같다. 그동안 좀 통증이 와도 쉬면 되겠지 했는데 이번에는 조금 걱정이 된다.이거 고민하느라 모임 다음날도 쉬자 라는 생각으로 안갔는데그래도 토요일까지 안가면 안될거 같아서 일단 무리하지 않는 선에서 다시 운동을 시작하고일요일은 헬스장이 쉬는 관계로 저..

2018.10.29